Buttafuori 1 1c1, poi 2c1 con difesa molto aggressiva. Sport Movimento del difensore per costringere l attaccante ad andare verso le linee laterali o verso un altro difensore per raddoppiare il marcamento. Per esercitarti nel buttafuori Fondamentali di squadra Attacco Dai e vai Si sviluppa su un passaggio e sul successivo tentativo di andare a canestro. Lo sviluppo del dai e vai è il seguente: 2 attaccanti (A1-A2), difensore (D), poi 1 difensore. A1 passa ad A2, taglia (entra nell area) verso canestro eludendo la difesa D, riceve e tira. Nel taglio è bene alzare una mano per segnalare dove si vuole ricevere la palla. Dai e segui Il dai e segui viene utilizzato per alleggerire il lavoro di chi ha la palla, per poi ridargliela in un altro spazio sul campo. 2 attaccanti, 1 difensore: A1 passa ad A2, segue la traiettoria della palla, riceve sfruttando il blocco (movimento dell attaccante che agevola lo smarcamento del compagno per agevolarne il tiro) di A2 e conclude. Per esercitarti nell attacco 1 Giocare in contropiede. 2 Giocare 1c1. 3 Attuare in attacco il soprannumero , specialmente contro la zona, organizzando gli spazi. 4 Riconoscere i buchi nella difesa e approfittarne. 5 Non giocare in modo statico, ma sempre in movimento. 6 Leggere la difesa. Per esercitarti nel dai e segui 1 Eseguire la treccia , cioè il movimento combinato di 3 o 5 giocatori. 5 Pallacanestro 227