Che cosa si intende per benessere? Equilibrio psicofisico Benessere significa, letteralmente, stare bene ed è una condizione alla quale ognuno deve tendere, a qualsiasi età. Lo stato di benessere coinvolge sia lo stato fisico sia quello mentale, comprendendo con ciò anche l importantissimo aspetto della sfera emotiva. Il benessere è dunque una condi­ zione che coinvolge l individuo nel­ la sua totalità ed è una condizio­ ne che deve essere sempre preser­ vata, conformemente alle proprie possibilità, e in rapporto alle pro­ prie condizioni di vita. Nella comune accezione si tende a confonderlo con un concetto molto più riduttivo di salute fisica, agia­ tezza economica o anche di assenza di patologie, ma un ottica più am­ pia, che comprende anche i più re­ centi studi scientifici e alcune ri­ flessioni filosofico/sociali, ha deli­ neato un idea di benessere che va 238 Sezione 4 Alla ricerca del benessere oltre questi presupposti e che pro­ pende per un concetto di miglio­ re qualità della vita e armonia con l ambiente. Non si tratta perciò di essere semplicemente in forma dal punto di vista corporeo, occorre anche cu­ rare l equilibrio psicologico e fisico e tenere in considerazione tutto ciò di cui abbiamo bisogno come indi­ vidui completi e consapevoli della nostra totalità mente/corpo, per riu­ scire a sviluppare forme di adatta­ mento e reazioni adeguate ad ogni specifica situazione, costruendo così un corretto stile di vita. Nel rapporto della Commissione Salute dell Osservatorio europeo su sistemi e politiche per la salute è stata proposta la definizione di benessere come lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società . Il benessere è certamente uno sta­ to psichico e fisico perché si trat­ ta di un dialogo che si attiva tra mente e corpo. Spesso però il con­ cetto di benessere si esaurisce in uno spiccato interesse per la cu­ ra del corpo. Negli ultimi anni, la pubblicità di prodotti di bellezza ha trovato sempre maggiori spazi sui media; e sono sempre di più le persone che scelgono di andare in vacan­ za nelle cosiddette beauty farm, cioè in alberghi che fanno del be­ nessere il loro biglietto da visita. La cura estetica del corpo, che un tempo era un elemento tipicamen­ te femminile, ha iniziato a riscuo­ tere successo anche presso il pub­ blico maschile. La salute dinamica Nella nostra società occidenta­ le, l attenzione al benessere e al­ la salute rappresenta senza dub­