Docente di comprovata esperienza nell'insegnamento della materia delle Scienze motorie negli istituti di Scuola secondaria.

Massimo Lambertini

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di Scienze motorie e sportive per la Scuola Secondaria di primo e secondo grado.

Paola Pajni

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di

<i>Training4Life</i> offre un approccio completo alle Scienze motorie e sportive. Il corso è suddiviso in 6 sezioni che esplorano le basi della materia: il corpo, il movimento, lo sport e il benessere. Ogni capitolo è chiaro e dettagliato, arricchito da esempi pratici, attività illustrate e rubriche che collegano all’importanza del movimento e alla salute. Il corso integra materiali CLIL, come glossari, cruciverba, letture brevi e video. Disegni animati, tavole anatomiche e illustrazioni rendono il contenuto facilmente comprensibile e stimolante. Mappe concettuali e un font inclusivo contribuiscono a rendere il corso accessibile a tutti, mantenendo un approccio dinamico e coinvolgente verso l'apprendimento delle Scienze motorie e sportive.

SEZIONE 1 – Una disciplina a 360°

Il ruolo delle scienze motorie nella scuola

Capitolo 1 – La classe inclusiva e competente

1.1 La didattica per una scuola per tutti

Allenare le competenze

Competenze e macrocompetenze motorie

Il valore della collaborazione

Le scienze motorie e sportive come mezzo di integrazione

Avanzare tutti: gradualmente e per livelli

1.2 Imparare un linguaggio specifico

Acquisire un vocabolario

Assi e piani fondamentali del corpo

Capitolo 2 – La lezione di scienze motorie

2.1 La lezione in palestra e in piscina

La sicurezza in palestra

Norme per la frequenza alle lezioni in palestra

La sicurezza in piscina

Norme per la frequenza alle lezioni in piscina

Mestruazioni: un motivo per un esonero temporaneo e parziale?

FOCUS SALUTE – Può lo sport aiutare in quei giorni?

2.2 Gli interventi di primo soccorso

Interventi in palestra o piscina: i danni muscolo-scheletrici

Gli interventi nei casi di maggiore gravità

Le regole base per soccorrere

APPROFONDIMENTO – Gli aspetti legali del primo soccorso

Valutare lo stato dell’infortunato

La Rianimazione (RCP)

Azioni di primo soccorso

2.3 Iniziare con il riscaldamento

SCHEDA 1 – In breve e per tutti: Il riscaldamento

Gli obiettivi del riscaldamento

Le modificazioni fisiologiche

I principi base e le tre fasi del riscaldamento

FOCUS SALUTE – Il riscaldamento: consigli e avvertenze generali

2.4 Esempi di riscaldamento

Riscaldamento per la pallavolo

Riscaldamento per la pallacanestro

MAPPA – Il riscaldamento

CLIL – Warm-up

VERSO LE COMPETENZE

SEZIONE 2 – Io e il mio corpo

Che cos’è la consapevolezza corporea?

Capitolo 1 – Conoscere il corpo

1.1 Organizzazione generale del corpo umano

Che cosa sono l’anatomia e la fisiologia

La struttura della cellula umana

Dalle cellule ai tessuti

APPROFONDIMENTO – Il tessuto connettivo e il sistema fasciale

Dall’organo all’apparato, fino al sistema

Le scienze motorie e ’apparato locomotore

1.2 Lo sviluppo psicosomatico e motorio

SCHEDA 2 – In breve e per tutti: Lo sviluppo psicomotorio

Il processo di crescita

Fattori genetici e ambientali dello sviluppo

Le fasi dello sviluppo e lo sviluppo prenatale

L’infanzia fino a 2 anni di vita

L'infanzia da 2 a 5 anni: lo schema corporeo

L'infanzia da 2 a 5 anni: il linguaggio

FOCUS SALUTE – DSL (Disturbi Specifici del Linguaggio): cosa fare?

L'infanzia durante l’età di latenza (dai 6 agli 11 anni)

L’adolescenza (da 12 a 18 anni)

APPROFONDIMENTO – Lo schema corporeo dall’infanzia all’adolescenza

L’importanza del gioco nello sviluppo psicomotorio

I giochi di movimento e i giochi presportivi

1.3 La percezione del corpo

Il corpo e le funzioni senso-percettive

L’abitudine alla percezione

Dalla sensazione alla percezione

APPROFONDIMENTO – I meccanismi percettivi durante l’attività motoria

Capitolo 2 – Il corpo comunica

2.1 Le modalità espressive del corpo

Azioni come parole

Leggere il linguaggio del corpo

Le modalità del linguaggio del corpo

FOCUS SALUTE – I blocchi emozionali nel corpo

2.2 La comunicazione verbale e non

Osserviamo i gesti accidentali

APPROFONDIMENTO – La comunicazione e i suoi fattori

La gestualità e l'alfabeto dei gesti

Lo spazio relazionale o prossemica

La voce e le corde vocali

APPROFONDIMENTO – Modulare la voce

Lo sguardo e la mimica facciale

2.3 Mimo ed espressione corporea

La gestualità rafforza l’espressione verbale

Dal mimo alla pantomima

2.4 Dal ritmo alla musica

Il ritmo, dentro e fuori di noi

Una successione di pulsazioni temporali

La musica e gli schemi ritmici

Una forma di ginnastica a ritmo: l’aerobica

APPROFONDIMENTO – Le nuove correnti dell’aerobica

La danza è un’arte o uno sport?

Le danze folk o popolari

Danza irlandese

Un esempio di ballo di coppia: il cha cha cha

APPROFONDIMENTO – La danza sportiva

Capitolo 3 – Il corpo e la mente

3.1 Il dialogo mente-corpo e il benessere psicofisico

Corpo e significati culturali

Configurazioni del corso

Compra su Treccani Emporium

Relazione d'adozione

Dipendenze e mal-essere Alla ricerca del benessere Verso le COMPETENZE 1. La salute non è solo un diritto: quali sono le implicazioni sociali connesse agli stati patologici? 4. In che cosa consiste il fabbisogno energetico di un organismo? 2. Riflettendo sulle tue abitudini di vita, sai individuare quali sono i comportamenti e le abitudini che dovresti migliorare per seguire un corretto stile di vita? 5. Essere sedentari può causare danni alla salute. Indica quali sono i benefici della pratica costante di attività fisica. 3. Il concetto di salute va oltre lo stato di assenza di malattia; argomenta questa affermazione.     1. Elenca quali sono gli effetti dannosi dell alcol dal punto di vista fisico e indica quali implicazioni hanno dal punto di vista sociale. 4. Spiega perché un buon livello di autostima può influire sullo stato di benessere generale. 2. Quali sono le motivazioni che inducono un adolescente a fumare?     1. Osserva la piramide alimentare e individua quali sono i comportamenti non adeguati nella tua alimentazione. Fai un elenco delle carenze e uno degli eccessi. 3. Alcol, fumo e droga sono sostanze nocive alla salute. Perché, allora, molte persone ne fanno uso e altre ne abusano? Spiega le motivazioni che le inducono a tali comportamenti. 2. Spiega quali sono gli alimenti che compongono una corretta dieta alimentare. 3. Elenca le principali norme di igiene personale che non andrebbero mai trascurate. 324 Sezione 4 Alla ricerca del benessere 4. Ti è mai capitato di assistere a un episodio di bullismo? Prova a individuare quali possono essere le motivazioni del gesto dell aggressore. 

Sezione 5 Motricità e scienze Conoscenze Competenze CONOSCERE... SAPER...   le finalità della biomeccanica   collegare le leggi della fisica meccanica allo sport   le leggi e i princìpi della dinamica applicata e al movimento   le leggi e princìpi della marcia e della corsa   realizzare modelli teorici d applicazione   le leggi e princìpi dei salti, dei lanci e dei tiri   applicare le leggi della fisica a problemi concreti   la fisica applicata nel calcio, nel nuoto, nella vela   gli strumenti multimediali nello sport e nello studio del movimento di biomeccanica   progettare strumenti e attrezzi utili alla pratica sportiva   l uso del cardiofrequenzimetro   utilizzare strumenti tecnologici nell attività sportiva   la sindrome generale d adattamento   progettare un allenamento per la forza   la legge della supercompensazione   progettare un allenamento per la resistenza   i princìpi generali e le caratteristiche   realizzare un programma d allenamento per uno dell allenamento Flipped Classroom sport di squadra e uno per uno sport individuale Video LA MANO ROBOTICA In questo video vediamo come la biomeccanica può essere utile nell applicazione ortopedica e riabilitativa. In gruppo cercate altri video che illustrino ulteriori applicazioni (ad esempio nel campo della biomeccanica molecolare che tratta l analisi meccanica delle biomolecole e lo studio del ruolo che fattori biomeccanici svolgono nell ingegneria dei tessuti e nella medicina). Costruite poi un PowerPoint da presentare alla classe. 325 

SEZIONE 5 – Motricità e scienze

Training4Life: approfondisci Scienze Motorie e Sportive con esempi pratici, attività e materiali CLIL per un apprendimento coinvolgente e accessibile.