Docente di comprovata esperienza nell'insegnamento della materia delle Scienze motorie negli istituti di Scuola secondaria.

Massimo Lambertini

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di Scienze motorie e sportive per la Scuola Secondaria di primo e secondo grado.

Paola Pajni

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di

<i>Training4Life</i> offre un approccio completo alle Scienze motorie e sportive. Il corso è suddiviso in 6 sezioni che esplorano le basi della materia: il corpo, il movimento, lo sport e il benessere. Ogni capitolo è chiaro e dettagliato, arricchito da esempi pratici, attività illustrate e rubriche che collegano all’importanza del movimento e alla salute. Il corso integra materiali CLIL, come glossari, cruciverba, letture brevi e video. Disegni animati, tavole anatomiche e illustrazioni rendono il contenuto facilmente comprensibile e stimolante. Mappe concettuali e un font inclusivo contribuiscono a rendere il corso accessibile a tutti, mantenendo un approccio dinamico e coinvolgente verso l'apprendimento delle Scienze motorie e sportive.

SEZIONE 1 – Una disciplina a 360°

Il ruolo delle scienze motorie nella scuola

Capitolo 1 – La classe inclusiva e competente

1.1 La didattica per una scuola per tutti

Allenare le competenze

Competenze e macrocompetenze motorie

Il valore della collaborazione

Le scienze motorie e sportive come mezzo di integrazione

Avanzare tutti: gradualmente e per livelli

1.2 Imparare un linguaggio specifico

Acquisire un vocabolario

Assi e piani fondamentali del corpo

Capitolo 2 – La lezione di scienze motorie

2.1 La lezione in palestra e in piscina

La sicurezza in palestra

Norme per la frequenza alle lezioni in palestra

La sicurezza in piscina

Norme per la frequenza alle lezioni in piscina

Mestruazioni: un motivo per un esonero temporaneo e parziale?

FOCUS SALUTE – Può lo sport aiutare in quei giorni?

2.2 Gli interventi di primo soccorso

Interventi in palestra o piscina: i danni muscolo-scheletrici

Gli interventi nei casi di maggiore gravità

Le regole base per soccorrere

APPROFONDIMENTO – Gli aspetti legali del primo soccorso

Valutare lo stato dell’infortunato

La Rianimazione (RCP)

Azioni di primo soccorso

2.3 Iniziare con il riscaldamento

SCHEDA 1 – In breve e per tutti: Il riscaldamento

Gli obiettivi del riscaldamento

Le modificazioni fisiologiche

I principi base e le tre fasi del riscaldamento

FOCUS SALUTE – Il riscaldamento: consigli e avvertenze generali

2.4 Esempi di riscaldamento

Riscaldamento per la pallavolo

Riscaldamento per la pallacanestro

MAPPA – Il riscaldamento

CLIL – Warm-up

VERSO LE COMPETENZE

SEZIONE 2 – Io e il mio corpo

Che cos’è la consapevolezza corporea?

Capitolo 1 – Conoscere il corpo

1.1 Organizzazione generale del corpo umano

Che cosa sono l’anatomia e la fisiologia

La struttura della cellula umana

Dalle cellule ai tessuti

APPROFONDIMENTO – Il tessuto connettivo e il sistema fasciale

Dall’organo all’apparato, fino al sistema

Le scienze motorie e ’apparato locomotore

1.2 Lo sviluppo psicosomatico e motorio

SCHEDA 2 – In breve e per tutti: Lo sviluppo psicomotorio

Il processo di crescita

Fattori genetici e ambientali dello sviluppo

Le fasi dello sviluppo e lo sviluppo prenatale

L’infanzia fino a 2 anni di vita

L'infanzia da 2 a 5 anni: lo schema corporeo

L'infanzia da 2 a 5 anni: il linguaggio

FOCUS SALUTE – DSL (Disturbi Specifici del Linguaggio): cosa fare?

L'infanzia durante l’età di latenza (dai 6 agli 11 anni)

L’adolescenza (da 12 a 18 anni)

APPROFONDIMENTO – Lo schema corporeo dall’infanzia all’adolescenza

L’importanza del gioco nello sviluppo psicomotorio

I giochi di movimento e i giochi presportivi

1.3 La percezione del corpo

Il corpo e le funzioni senso-percettive

L’abitudine alla percezione

Dalla sensazione alla percezione

APPROFONDIMENTO – I meccanismi percettivi durante l’attività motoria

Capitolo 2 – Il corpo comunica

2.1 Le modalità espressive del corpo

Azioni come parole

Leggere il linguaggio del corpo

Le modalità del linguaggio del corpo

FOCUS SALUTE – I blocchi emozionali nel corpo

2.2 La comunicazione verbale e non

Osserviamo i gesti accidentali

APPROFONDIMENTO – La comunicazione e i suoi fattori

La gestualità e l'alfabeto dei gesti

Lo spazio relazionale o prossemica

La voce e le corde vocali

APPROFONDIMENTO – Modulare la voce

Lo sguardo e la mimica facciale

2.3 Mimo ed espressione corporea

La gestualità rafforza l’espressione verbale

Dal mimo alla pantomima

2.4 Dal ritmo alla musica

Il ritmo, dentro e fuori di noi

Una successione di pulsazioni temporali

La musica e gli schemi ritmici

Una forma di ginnastica a ritmo: l’aerobica

APPROFONDIMENTO – Le nuove correnti dell’aerobica

La danza è un’arte o uno sport?

Le danze folk o popolari

Danza irlandese

Un esempio di ballo di coppia: il cha cha cha

APPROFONDIMENTO – La danza sportiva

Capitolo 3 – Il corpo e la mente

3.1 Il dialogo mente-corpo e il benessere psicofisico

Corpo e significati culturali

Configurazioni del corso

Compra su Treccani Emporium

Relazione d'adozione

Qual è il rapporto tra sport e tecnologia? Scienza e tecnica nello sport Durante questi ultimi decenni lo studio delle Scienze applicate al movimento ha fatto passi da gigante contribuendo notevolmente al progresso in campo sportivo. Da un lato le prestazioni degli atleti sono migliorate, raggiungendo primati neanche lontanamente immaginabili alcuni anni orsono, d altro lato la consapevolezza e la prevenzione degli infortuni è progredita, limitando così le conseguenze degli incidenti o dei cosiddetti  traumi da sport . Allo stesso modo, anche la tecnologia ha fatto passi da gigante, soprattutto nello studio e nella realizzazione degli attrezzi d allenamento e da gara; basti pensare, ad esempio allo sci che, abbandonato il vecchio legno di frassino, ora viene realizzato in fibra di carbonio, passando attraverso l impiego di varie leghe metalliche e plastiche. O ancora, all evoluzione delle piste di atletica che prima erano in terra rossa o cenere pressata e oggi sono rivestite di tartan (un materiale composito costituito da una miscela di caucciù e di resine sintetiche) consentendo agli atleti di indossare scarpe più leggere, di ammortizzare gli urti e di garantire performance decisamente superiori rispetto al passato. 326 Sezione 5 Motricità e scienze Nella realizzazione delle attrezzature sportive oggi vengono richiesti sempre di più requisiti di leggerezza, resistenza, rigidezza ed elasticità. Lo scopo dei ritrovati tecnologici è però anche quello di salvaguardare l atleta: pertanto gli studi attuali sui materiali impiegati, ad esempio, nei guantoni da pugilato hanno lo scopo di ridurre la lesività dei pugni medesimi. Una scienza per il movimento: la biomeccanica Oltre alla ricerca della qualità degli attrezzi sportivi, oggi vi è una notevole mole di dati a disposizione degli atleti e la possibilità di disporre di strumenti di misurazione sempre più precisi e sofisticati, strumenti che consentono analisi approfondite utili per migliorare le tecniche e le prestazioni sportive. Due grandi campioni italiani di motociclismo: Eugenio Lazzarini e Valentino Rossi. Il casco è uno di quegli elementi su cui si è concentrata la ricerca. 

Qual è il rapporto tra sport e tecnologia?

Tutte le moderne strumentazioni da laboratorio permettono di registrare particolari infinitesimali del fenomeno analizzato; nessuna però da sola è in grado di descriverlo nella sua interezza. Grazie alle informazioni e ai dati è possibile comprendere il fenomeno dell atto motorio osservandolo attraverso gli occhi della biomeccanica: una scienza che studia la struttura e la funzione dei sistemi viventi attraverso i metodi della meccanica. La biomeccanica applicata allo sport serve non soltanto a misurare quanto riesce a compiere la  macchina  a geometria variabile che è il corpo dell atleta, ma anche a smembrare ogni singolo elemento che compone il gesto sportivo e a valutarne gli aspetti statici, cinematici e dinamici. Nuovi materiali e nuovi strumenti Il progresso scientifico si è fatto strada anche nell uso di materiali sempre più  tecnici  nel campo dell abbigliamento, che garantiscano sia le prestazioni sia l incolumità dell atleta; ne sono un ottimo esempio i caschi protettivi, il cui uso è ora imposto dai regolamenti internazionali e nazionali per molti sport. Gli sport nei quali i caschi hanno assunto rilevantissime valenze protettive sono naturalmente gli sport motoristici, soprattutto l automo- bilismo e il motociclismo. In queste discipline i caschi, oltre ad assicurare la massima copertura possibile, sono diventati estremamente solidi e resistenti agli urti, pur rimanendo assai leggeri. Per ottenere prodotti dotati di queste qualità apparentemente contrastanti, come la grande resistenza agli urti e il basso peso, è necessario il ricorso a materiali costosissimi e tecnicamente sofisticati. Infine non si può certo dimenticare l ingresso prepotente in campo sportivo dei mezzi multimediali, dell hardware e software che controllano i gesti degli atleti e aiutano gli allenatori e i tecnici nel loro lavoro: programma di video analisi delle partite, sistemi gps per misurare le caratteristiche cinematiche dei giocatori ecc. Che cos è la consapevolezza corporea? 327 

Training4Life: approfondisci Scienze Motorie e Sportive con esempi pratici, attività e materiali CLIL per un apprendimento coinvolgente e accessibile.