Docente di comprovata esperienza nell'insegnamento della materia delle Scienze motorie negli istituti di Scuola secondaria.

Massimo Lambertini

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di Scienze motorie e sportive per la Scuola Secondaria di primo e secondo grado.

Paola Pajni

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di

<i>Training4Life</i> offre un approccio completo alle Scienze motorie e sportive. Il corso è suddiviso in 6 sezioni che esplorano le basi della materia: il corpo, il movimento, lo sport e il benessere. Ogni capitolo è chiaro e dettagliato, arricchito da esempi pratici, attività illustrate e rubriche che collegano all’importanza del movimento e alla salute. Il corso integra materiali CLIL, come glossari, cruciverba, letture brevi e video. Disegni animati, tavole anatomiche e illustrazioni rendono il contenuto facilmente comprensibile e stimolante. Mappe concettuali e un font inclusivo contribuiscono a rendere il corso accessibile a tutti, mantenendo un approccio dinamico e coinvolgente verso l'apprendimento delle Scienze motorie e sportive.

SEZIONE 1 – Una disciplina a 360°

Il ruolo delle scienze motorie nella scuola

Capitolo 1 – La classe inclusiva e competente

1.1 La didattica per una scuola per tutti

Allenare le competenze

Competenze e macrocompetenze motorie

Il valore della collaborazione

Le scienze motorie e sportive come mezzo di integrazione

Avanzare tutti: gradualmente e per livelli

1.2 Imparare un linguaggio specifico

Acquisire un vocabolario

Assi e piani fondamentali del corpo

Capitolo 2 – La lezione di scienze motorie

2.1 La lezione in palestra e in piscina

La sicurezza in palestra

Norme per la frequenza alle lezioni in palestra

La sicurezza in piscina

Norme per la frequenza alle lezioni in piscina

Mestruazioni: un motivo per un esonero temporaneo e parziale?

FOCUS SALUTE – Può lo sport aiutare in quei giorni?

2.2 Gli interventi di primo soccorso

Interventi in palestra o piscina: i danni muscolo-scheletrici

Gli interventi nei casi di maggiore gravità

Le regole base per soccorrere

APPROFONDIMENTO – Gli aspetti legali del primo soccorso

Valutare lo stato dell’infortunato

La Rianimazione (RCP)

Azioni di primo soccorso

2.3 Iniziare con il riscaldamento

SCHEDA 1 – In breve e per tutti: Il riscaldamento

Gli obiettivi del riscaldamento

Le modificazioni fisiologiche

I principi base e le tre fasi del riscaldamento

FOCUS SALUTE – Il riscaldamento: consigli e avvertenze generali

2.4 Esempi di riscaldamento

Riscaldamento per la pallavolo

Riscaldamento per la pallacanestro

MAPPA – Il riscaldamento

CLIL – Warm-up

VERSO LE COMPETENZE

SEZIONE 2 – Io e il mio corpo

Che cos’è la consapevolezza corporea?

Capitolo 1 – Conoscere il corpo

1.1 Organizzazione generale del corpo umano

Che cosa sono l’anatomia e la fisiologia

La struttura della cellula umana

Dalle cellule ai tessuti

APPROFONDIMENTO – Il tessuto connettivo e il sistema fasciale

Dall’organo all’apparato, fino al sistema

Le scienze motorie e ’apparato locomotore

1.2 Lo sviluppo psicosomatico e motorio

SCHEDA 2 – In breve e per tutti: Lo sviluppo psicomotorio

Il processo di crescita

Fattori genetici e ambientali dello sviluppo

Le fasi dello sviluppo e lo sviluppo prenatale

L’infanzia fino a 2 anni di vita

L'infanzia da 2 a 5 anni: lo schema corporeo

L'infanzia da 2 a 5 anni: il linguaggio

FOCUS SALUTE – DSL (Disturbi Specifici del Linguaggio): cosa fare?

L'infanzia durante l’età di latenza (dai 6 agli 11 anni)

L’adolescenza (da 12 a 18 anni)

APPROFONDIMENTO – Lo schema corporeo dall’infanzia all’adolescenza

L’importanza del gioco nello sviluppo psicomotorio

I giochi di movimento e i giochi presportivi

1.3 La percezione del corpo

Il corpo e le funzioni senso-percettive

L’abitudine alla percezione

Dalla sensazione alla percezione

APPROFONDIMENTO – I meccanismi percettivi durante l’attività motoria

Capitolo 2 – Il corpo comunica

2.1 Le modalità espressive del corpo

Azioni come parole

Leggere il linguaggio del corpo

Le modalità del linguaggio del corpo

FOCUS SALUTE – I blocchi emozionali nel corpo

2.2 La comunicazione verbale e non

Osserviamo i gesti accidentali

APPROFONDIMENTO – La comunicazione e i suoi fattori

La gestualità e l'alfabeto dei gesti

Lo spazio relazionale o prossemica

La voce e le corde vocali

APPROFONDIMENTO – Modulare la voce

Lo sguardo e la mimica facciale

2.3 Mimo ed espressione corporea

La gestualità rafforza l’espressione verbale

Dal mimo alla pantomima

2.4 Dal ritmo alla musica

Il ritmo, dentro e fuori di noi

Una successione di pulsazioni temporali

La musica e gli schemi ritmici

Una forma di ginnastica a ritmo: l’aerobica

APPROFONDIMENTO – Le nuove correnti dell’aerobica

La danza è un’arte o uno sport?

Le danze folk o popolari

Danza irlandese

Un esempio di ballo di coppia: il cha cha cha

APPROFONDIMENTO – La danza sportiva

Capitolo 3 – Il corpo e la mente

3.1 Il dialogo mente-corpo e il benessere psicofisico

Corpo e significati culturali

Configurazioni del corso

Compra su Treccani Emporium

Relazione d'adozione

8 Rugby 8 Rugby I numeri, le misure, i tempi SCOPO DEL GIOCO   Realizzare più punti della squadra avversaria portando o calciando la palla oltre la linea di meta avversaria Capacità motorie necessarie Download Regolamento tecnico ufficiale   notevole forza tonica capacità del sistema neuromuscolare dei grandi gruppi muscolari di supportare l azione dei muscoli deputati all azione   resistenza   rapidità   grande capacità di fair play linea di metà campo gioco leale, senza scorrettezze, nonostante i contatti molto frequenti linea di meta linea dei metri 22 1 6 11 4 2 8 9 5 10 15 meta 12 3 Giocatori 7 13 15 in campo max 7 riserve 14 Ruoli dei giocatori ri 0 10 70 ri et m 8 Avanti (numeri da 1 a 8) 2 Mediani (numeri 9 e 10) 4 Tre quarti (numeri da 11 a 14) 1 Estremo (numero 15) S100 Sezione 6 Le attività sportive t me linea dei metri 10 

8 – Rugby. I numeri, le misure, i tempi

Tempi di gioco   2 tempi da 40  ciascuno   1 eventuale supplementare (se autorizzato) Intervallo   La durata dell intervallo non può superare 10  Variazioni nei Giochi sportivi studenteschi Campo: 40-45 m x 55-70 m (compresa l area di meta di 5 m) Numero giocatori: 7 + 5 riserve Tempi di gioco: 2 tempi da 20  Disposizioni tecniche   la meta vale 5 punti   il pallone può essere giocato con i piedi solamente dentro i  22 , segnati a 10 m circa dalla linea di meta   la conquista del pallone può avvenire solo con il tallonaggio   è vietata la spinta   sono previste tutte le riprese del gioco e le sostituzioni  volanti : il gioco, cioè, non viene fermato, ma continua senza interruzioni   alla fine dell incontro vengono realizzati, mediante calcio di rimbalzo (drop), tanti tentativi di trasformazione quante sono le mete realizzate da ciascuna squadra; per ogni tiro trasformato si assegnano 2 punti   dopo la segnatura di una meta, il calcio di rinvio viene effettuato dalla squadra che l ha realizzata. Mischia: è composta da 3 giocatori Touche (rimessa laterale): nell allineamento partecipano 2 giocatori per squadra e non si può alzare il saltatore Dimensioni della porta larghezza 5,64 m (traversa a 3 m) Arbitri 3 1 in campo 2 giudici di linea Valore del punto Sostituzioni dei giocatori   Meta: 5 punti   Calcio di trasformazione: 2 punti   Pallone sopra la barra trasversale, da calcio piazzato a terra: 3 punti.   Calcio di punizione: 3 punti   Calcio di rimbalzo (drop): 3 punti 7 (2 di prima linea e 5 nelle altre linee) Pallone   ovale   lunghezza 28-30 cm   peso 410-460 g Abbigliamento   maglia   calzoncini   calzettoni   scarpe   mezzi guanti (guanti senza dita)   protezioni per la bocca e i denti, per la testa, le spalle, il torace per le donne, e gli stinchi linea laterale 8 Rugby S101 

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