Docente di comprovata esperienza nell'insegnamento della materia delle Scienze motorie negli istituti di Scuola secondaria.

Massimo Lambertini

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di Scienze motorie e sportive per la Scuola Secondaria di primo e secondo grado.

Paola Pajni

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di

<i>Training4Life</i> offre un approccio completo alle Scienze motorie e sportive. Il corso è suddiviso in 6 sezioni che esplorano le basi della materia: il corpo, il movimento, lo sport e il benessere. Ogni capitolo è chiaro e dettagliato, arricchito da esempi pratici, attività illustrate e rubriche che collegano all’importanza del movimento e alla salute. Il corso integra materiali CLIL, come glossari, cruciverba, letture brevi e video. Disegni animati, tavole anatomiche e illustrazioni rendono il contenuto facilmente comprensibile e stimolante. Mappe concettuali e un font inclusivo contribuiscono a rendere il corso accessibile a tutti, mantenendo un approccio dinamico e coinvolgente verso l'apprendimento delle Scienze motorie e sportive.

SEZIONE 1 – Una disciplina a 360°

Il ruolo delle scienze motorie nella scuola

Capitolo 1 – La classe inclusiva e competente

1.1 La didattica per una scuola per tutti

Allenare le competenze

Competenze e macrocompetenze motorie

Il valore della collaborazione

Le scienze motorie e sportive come mezzo di integrazione

Avanzare tutti: gradualmente e per livelli

1.2 Imparare un linguaggio specifico

Acquisire un vocabolario

Assi e piani fondamentali del corpo

Capitolo 2 – La lezione di scienze motorie

2.1 La lezione in palestra e in piscina

La sicurezza in palestra

Norme per la frequenza alle lezioni in palestra

La sicurezza in piscina

Norme per la frequenza alle lezioni in piscina

Mestruazioni: un motivo per un esonero temporaneo e parziale?

FOCUS SALUTE – Può lo sport aiutare in quei giorni?

2.2 Gli interventi di primo soccorso

Interventi in palestra o piscina: i danni muscolo-scheletrici

Gli interventi nei casi di maggiore gravità

Le regole base per soccorrere

APPROFONDIMENTO – Gli aspetti legali del primo soccorso

Valutare lo stato dell’infortunato

La Rianimazione (RCP)

Azioni di primo soccorso

2.3 Iniziare con il riscaldamento

SCHEDA 1 – In breve e per tutti: Il riscaldamento

Gli obiettivi del riscaldamento

Le modificazioni fisiologiche

I principi base e le tre fasi del riscaldamento

FOCUS SALUTE – Il riscaldamento: consigli e avvertenze generali

2.4 Esempi di riscaldamento

Riscaldamento per la pallavolo

Riscaldamento per la pallacanestro

MAPPA – Il riscaldamento

CLIL – Warm-up

VERSO LE COMPETENZE

SEZIONE 2 – Io e il mio corpo

Che cos’è la consapevolezza corporea?

Capitolo 1 – Conoscere il corpo

1.1 Organizzazione generale del corpo umano

Che cosa sono l’anatomia e la fisiologia

La struttura della cellula umana

Dalle cellule ai tessuti

APPROFONDIMENTO – Il tessuto connettivo e il sistema fasciale

Dall’organo all’apparato, fino al sistema

Le scienze motorie e ’apparato locomotore

1.2 Lo sviluppo psicosomatico e motorio

SCHEDA 2 – In breve e per tutti: Lo sviluppo psicomotorio

Il processo di crescita

Fattori genetici e ambientali dello sviluppo

Le fasi dello sviluppo e lo sviluppo prenatale

L’infanzia fino a 2 anni di vita

L'infanzia da 2 a 5 anni: lo schema corporeo

L'infanzia da 2 a 5 anni: il linguaggio

FOCUS SALUTE – DSL (Disturbi Specifici del Linguaggio): cosa fare?

L'infanzia durante l’età di latenza (dai 6 agli 11 anni)

L’adolescenza (da 12 a 18 anni)

APPROFONDIMENTO – Lo schema corporeo dall’infanzia all’adolescenza

L’importanza del gioco nello sviluppo psicomotorio

I giochi di movimento e i giochi presportivi

1.3 La percezione del corpo

Il corpo e le funzioni senso-percettive

L’abitudine alla percezione

Dalla sensazione alla percezione

APPROFONDIMENTO – I meccanismi percettivi durante l’attività motoria

Capitolo 2 – Il corpo comunica

2.1 Le modalità espressive del corpo

Azioni come parole

Leggere il linguaggio del corpo

Le modalità del linguaggio del corpo

FOCUS SALUTE – I blocchi emozionali nel corpo

2.2 La comunicazione verbale e non

Osserviamo i gesti accidentali

APPROFONDIMENTO – La comunicazione e i suoi fattori

La gestualità e l'alfabeto dei gesti

Lo spazio relazionale o prossemica

La voce e le corde vocali

APPROFONDIMENTO – Modulare la voce

Lo sguardo e la mimica facciale

2.3 Mimo ed espressione corporea

La gestualità rafforza l’espressione verbale

Dal mimo alla pantomima

2.4 Dal ritmo alla musica

Il ritmo, dentro e fuori di noi

Una successione di pulsazioni temporali

La musica e gli schemi ritmici

Una forma di ginnastica a ritmo: l’aerobica

APPROFONDIMENTO – Le nuove correnti dell’aerobica

La danza è un’arte o uno sport?

Le danze folk o popolari

Danza irlandese

Un esempio di ballo di coppia: il cha cha cha

APPROFONDIMENTO – La danza sportiva

Capitolo 3 – Il corpo e la mente

3.1 Il dialogo mente-corpo e il benessere psicofisico

Corpo e significati culturali

Configurazioni del corso

Treccani Emporium

Relazione d'adozione

Appendice SEQUENZE RIASSUNTIVE DI STRETCHING PER LA CORSA PER I GIOCHI CON LA PALLA PER LO SCI S140 Appendice 

Sequenze riassuntive di stretching

SEDI DEI GIOCHI OLIMPICI OLIMPIADI ESTIVE 1896 Atene 1900 Parigi 1904 St. Louis 1908 Londra 1912 Stoccolma 1920 Anversa 1924 Parigi 1928 Amsterdam 1932 Los Angeles 1936 Berlino 1948 Londra 1952 Helsinki 1956 Melbourne 1960 Roma OLIMPIADI INVERNALI 1964 Tokyo 1968 Città del Messico 1972 Monaco di Baviera 1976 Montréal 1980 Mosca 1984 Los Angeles 1988 Seul 1992 Barcellona 1996 Atlanta 2000 Sydney 2004 Atene 2008 Pechino 2012 Londra 2016 Rio de Janeiro 1924 Chamonix, Francia 1928 St. Moritz, Svizzera 1932 Lake Placid, USA 1936 Garmisch Partenkirchen, Germania 1948 St. Moritz, Svizzera 1952 Oslo, Norvegia 1956 Cortina d Ampezzo, Italia 1960 Squaw Valley, USA 1964 Innsbruck, Austria 1968 Grenoble, Francia 1972 Sapporo, Giappone 1976 Innsbruck, Austria 1980 Lake Placid, USA 1984 Sarajevo, Jugoslavia 1988 Calgary, Canada 1992 Albertville, Francia 1994 Lillehammer, Norvegia 1998 Nagano, Giappone 2002 Salt Lake, USA 2006 Torino, Italia 2010 Vancouver, Canada 2014 Sochi, Russia 2018 Pyeongchang, Corea del Sud La VI (1916), la XII (1940) e la XIII Olimpiade (1944) non furono tenute a causa degli eventi bellici. Nel 1980 i giochi di Mosca furono boicottati da 62 Paesi, inclusi gli Stati Uniti. Nel 1984 furono boicottati dall URSS e da varie Nazioni dell Est europeo. Germania Orientale e Germania Occidentale hanno partecipato separatamente a partire dal 1968; a partire dall Olimpiade di Barcellona (1992), a riunificazione avvenuta, la Germania ha partecipato con un unica rappresentativa. A partire dal 1994 i giochi invernali, pur mantenendo la cadenza quadriennale, non si disputano più nello stesso anno di quelli estivi, ma distanziati di due anni. NOTE SUI GIOCHI OLIMPICI Simbolo Formula Cinque cerchi inanellati tra loro a simoleggiare l amicizia tra i popoli in nome dell ideale sportivo. I cerchi rappresentano anche i cinque continenti, a ciascuno dei quali corrisponde un colore: il blu per l Europa, il giallo per l Asia, il nero per l Africa, il verde per l Oceania e il rosso per l America.  L importante alle Olimpiadi non è vincere ma partecipare, così come nella vita l importante non è trionfare ma combattere. L essenziale non è conquistare la vittoria ma battersi lealmente . Bandiera Un atleta del Paese organizzatore, durante la cerimonia inaugurale, recita la frase:  A nome di tutti i partecipanti giuro che prenderemo parte a questi giochi olimpici rispettando le regole . I cinque cerchi sono sul fondo bianco. Motto  Citius, Altius, Fortius , coniato da padre Didon, educatore francese, nel 1895. Giuramento ITALIANI VINCITORI ALLE OLIMPIADI OLIMPIADI INVERNALI Bob maschile A quattro 1968 Italia A due 1956 Dalla Costa, Conti 1968 Monti, De Paolis 1998 Guenther, Huber Pattinaggio su ghiaccio maschile 1500 m 2006 Fabris Pattinaggio a inseguimento 2006 Fabris Pattinaggio a squadre 2006 Anesi, Sanfratello, Fabris, Donagrandi Sci alpino maschile Discesa libera 1952 Colò Slalom 1988 Tomba 2010 Razzoli Slalom gigante 1972 Thoeni 1988 Tomba 1992 Tomba Combinata alpina 1992 Polig Sci alpino femminile Slalom 1984 Magoni Slalom gigante 1994 Compagnoni 1998 Compagnoni Supergigante 1992 Compagnoni 2002 Ceccarelli Discesa libera 2018 Goggia Sci nordico maschile Fondo 30 km 1968 Nones Staffetta 4 x 10 km 1994 De Zolt, Albarello, Vanzetta, Fauner 2006 M. Di Centa, Valbusa, Zorzi, Piller Cottrer 50 km TL 2006 Giorgio Di Centa Sci nordico femminile Fondo 15 km cross 2002 Di Centa Fondo 15 km 1994 Di Centa Fondo 30 km 1992 Belmondo 1994 Di Centa 2002 Perrozzi Short track maschile Staffetta 5000 metri 1994 Italia Short track femminile 2018 Fontana Slittino maschile Monoposto 1984 Hildgartner 2002 Zoeggeler 2006 Zoeggeler Biposto 1972 Hildgartner, Plalkner 1994 Brugger, Huber Skeleton individuale 1948 Bibbia Slittino femminile Monoposto 1968 Lechner 1994 Weissensteiner Snowboard cross femminile 2018 Moioli Appendice S141 

Appendice

Training4Life: approfondisci Scienze Motorie e Sportive con esempi pratici, attività e materiali CLIL per un apprendimento coinvolgente e accessibile.