Docente di comprovata esperienza nell'insegnamento della materia delle Scienze motorie negli istituti di Scuola secondaria.

Massimo Lambertini

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di Scienze motorie e sportive per la Scuola Secondaria di primo e secondo grado.

Paola Pajni

Docente di comprovata esperienza nell’insegnamento della materia negli istituti di Scuola Secondaria. Già autrice per questo Editore di altri testi di

<i>Training4Life</i> offre un approccio completo alle Scienze motorie e sportive. Il corso è suddiviso in 6 sezioni che esplorano le basi della materia: il corpo, il movimento, lo sport e il benessere. Ogni capitolo è chiaro e dettagliato, arricchito da esempi pratici, attività illustrate e rubriche che collegano all’importanza del movimento e alla salute. Il corso integra materiali CLIL, come glossari, cruciverba, letture brevi e video. Disegni animati, tavole anatomiche e illustrazioni rendono il contenuto facilmente comprensibile e stimolante. Mappe concettuali e un font inclusivo contribuiscono a rendere il corso accessibile a tutti, mantenendo un approccio dinamico e coinvolgente verso l'apprendimento delle Scienze motorie e sportive.

SEZIONE 1 – Una disciplina a 360°

Il ruolo delle scienze motorie nella scuola

Capitolo 1 – La classe inclusiva e competente

1.1 La didattica per una scuola per tutti

Allenare le competenze

Competenze e macrocompetenze motorie

Il valore della collaborazione

Le scienze motorie e sportive come mezzo di integrazione

Avanzare tutti: gradualmente e per livelli

1.2 Imparare un linguaggio specifico

Acquisire un vocabolario

Assi e piani fondamentali del corpo

Capitolo 2 – La lezione di scienze motorie

2.1 La lezione in palestra e in piscina

La sicurezza in palestra

Norme per la frequenza alle lezioni in palestra

La sicurezza in piscina

Norme per la frequenza alle lezioni in piscina

Mestruazioni: un motivo per un esonero temporaneo e parziale?

FOCUS SALUTE – Può lo sport aiutare in quei giorni?

2.2 Gli interventi di primo soccorso

Interventi in palestra o piscina: i danni muscolo-scheletrici

Gli interventi nei casi di maggiore gravità

Le regole base per soccorrere

APPROFONDIMENTO – Gli aspetti legali del primo soccorso

Valutare lo stato dell’infortunato

La Rianimazione (RCP)

Azioni di primo soccorso

2.3 Iniziare con il riscaldamento

SCHEDA 1 – In breve e per tutti: Il riscaldamento

Gli obiettivi del riscaldamento

Le modificazioni fisiologiche

I principi base e le tre fasi del riscaldamento

FOCUS SALUTE – Il riscaldamento: consigli e avvertenze generali

2.4 Esempi di riscaldamento

Riscaldamento per la pallavolo

Riscaldamento per la pallacanestro

MAPPA – Il riscaldamento

CLIL – Warm-up

VERSO LE COMPETENZE

SEZIONE 2 – Io e il mio corpo

Che cos’è la consapevolezza corporea?

Capitolo 1 – Conoscere il corpo

1.1 Organizzazione generale del corpo umano

Che cosa sono l’anatomia e la fisiologia

La struttura della cellula umana

Dalle cellule ai tessuti

APPROFONDIMENTO – Il tessuto connettivo e il sistema fasciale

Dall’organo all’apparato, fino al sistema

Le scienze motorie e ’apparato locomotore

1.2 Lo sviluppo psicosomatico e motorio

SCHEDA 2 – In breve e per tutti: Lo sviluppo psicomotorio

Il processo di crescita

Fattori genetici e ambientali dello sviluppo

Le fasi dello sviluppo e lo sviluppo prenatale

L’infanzia fino a 2 anni di vita

L'infanzia da 2 a 5 anni: lo schema corporeo

L'infanzia da 2 a 5 anni: il linguaggio

FOCUS SALUTE – DSL (Disturbi Specifici del Linguaggio): cosa fare?

L'infanzia durante l’età di latenza (dai 6 agli 11 anni)

L’adolescenza (da 12 a 18 anni)

APPROFONDIMENTO – Lo schema corporeo dall’infanzia all’adolescenza

L’importanza del gioco nello sviluppo psicomotorio

I giochi di movimento e i giochi presportivi

1.3 La percezione del corpo

Il corpo e le funzioni senso-percettive

L’abitudine alla percezione

Dalla sensazione alla percezione

APPROFONDIMENTO – I meccanismi percettivi durante l’attività motoria

Capitolo 2 – Il corpo comunica

2.1 Le modalità espressive del corpo

Azioni come parole

Leggere il linguaggio del corpo

Le modalità del linguaggio del corpo

FOCUS SALUTE – I blocchi emozionali nel corpo

2.2 La comunicazione verbale e non

Osserviamo i gesti accidentali

APPROFONDIMENTO – La comunicazione e i suoi fattori

La gestualità e l'alfabeto dei gesti

Lo spazio relazionale o prossemica

La voce e le corde vocali

APPROFONDIMENTO – Modulare la voce

Lo sguardo e la mimica facciale

2.3 Mimo ed espressione corporea

La gestualità rafforza l’espressione verbale

Dal mimo alla pantomima

2.4 Dal ritmo alla musica

Il ritmo, dentro e fuori di noi

Una successione di pulsazioni temporali

La musica e gli schemi ritmici

Una forma di ginnastica a ritmo: l’aerobica

APPROFONDIMENTO – Le nuove correnti dell’aerobica

La danza è un’arte o uno sport?

Le danze folk o popolari

Danza irlandese

Un esempio di ballo di coppia: il cha cha cha

APPROFONDIMENTO – La danza sportiva

Capitolo 3 – Il corpo e la mente

3.1 Il dialogo mente-corpo e il benessere psicofisico

Corpo e significati culturali

Configurazioni del corso

Compra su Treccani Emporium

Relazione d'adozione

6 Pallamano 6 Pallamano I numeri, le misure, i tempi SCOPO DEL GIOCO   Realizzare il maggior numero di reti, lanciando il pallone Capacità motorie necessarie nella porta avversaria con le mani   coordinazione oculo-manuale coordinazione che regola i movimenti realizzati con le mani Download Regolamento tecnico ufficiale   grande rapidità   resistenza mista (anaerobica-aerobica) resistenza che prevede la contrazione muscolare in assenza e in presenza d ossigeno, in base a due tipi di meccanismi di biochimica muscolare opposti e complementari 2 3 4 5 1 tri e 9m 6 7 Portiere zona 1 Terzini s/d (zone 3 e 6) Terzino centrale (zona 4) Ala s/d (zone 2 e 7) Pivot (zona 5) S72 Sezione 6 Le attività sportive ri 1 2 1 2 1 et Ruoli dei giocatori m 7 di cui 1 portiere + 5 riserve 20 Giocatori tri me 40 linea di centrocampo linea di cambio linea laterale linea dei 7 m di rigore) (tiro 

6 – Pallamano. I numeri, le misure, i tempi

Tempi di gioco   2 tempi da 30  ciascuno   2 tempi supplementari da 5  Intervalli   1 intervallo da 10  Tempi di gioco nei Giochi sportivi studenteschi   Durata partita 2 tempi da 25  (M) 2 tempi da 20  (F) con 10  d intervallo tra un tempo e l altro in caso di parità si procede con 5 rigori (tiri da 7 m) tirati a rotazione tra 5 giocatori Falli e sospensioni Falli: numero illimitato linea di porta area di porta linea del tiro di punizione Sospensioni: a discrezione dell arbitro; la sospensione è obbligatoria quando:   viene sanzionata un esclusione di 2  o una squalifica   viene concesso un time-out di squadra (1  per ogni tempo)   interviene il cronometrista   è necessario un consulto tra i due arbitri Sostituzioni dei giocatori Valore rete Illimitate 1 punto Pallone   peso: 450 g   circonferenza: 60 cm Dimensioni della porta   larghezza 3 m   altezza 2 m Arbitri 4 2 in campo 1 segretario 1 cronometrista al tavolo Giocatori e pallone nei Giochi sportivi studenteschi Giocatori Pallone 12 / 14 Abbigliamento   calzoncini   maglietta   scarpe da pallamano (o da ginnastica)   ginocchiere o gomitiere (eventualmente) N. 3 per i maschi N. 2 per le femmine 6 Pallamano S73 

Training4Life: approfondisci Scienze Motorie e Sportive con esempi pratici, attività e materiali CLIL per un apprendimento coinvolgente e accessibile.