UDA 2 Alimenti di origine vegetale Esplora l argomento Slide PERCORSO BREVE CHE COSA IMPARERAI ALIMENTI DI ORIGINE VEGETALE I CEREALI CAPITOLO Cereali: ricchi di amido, contengono proteine a basso valore biologico e vitamine (E e gruppo B) alcuni contengono glutine sono alla base della dieta di molte popolazioni 1 Pseudocereali: simili ai cereali dal punto di vista nutrizionale contengono proteine ad alto valore biologico non contengono glutine ORTAGGI, FRUTTA, LEGUMI, FUNGHI E ALGHE CAPITOLO Ortaggi e frutta: ricchi di vitamine, sali minerali, acqua e bre gli ortaggi sono classi cati in base alla parte che viene consumata la frutta può essere polposa o secca 2 Legumi: ricchi di carboidrati e proteine a medio valore biologico Funghi: ricchi di acqua e sali minerali possono contenere sostanze tossiche Alghe: ricche di proteine e micronutrienti