Proposte operative T4L OK_S.qxp_Layout 1 25/01/23 15:31 Pagina 29 SPORT DI SQUADRA A SCHED 3 CALCIO A CINQUE - 1a PARTE OBIETTIVO: SVILUPPO DELLE ABILIT MOTORIE E COGNITIVE MATERIALE OCCORRENTE: PORTE, PALLONI DA CALCIO, CONI SEGNALIMITI O COPPELLE CONTENUTI: ESERCITAZIONI SPECIFICHE SUI FONDAMENTALI TECNICI INDIVIDUALI DEL CALCIO E PRATICA SPORTIVA IN SITUAZIONE ASPETTO CONCETTUALE: IL MIGLIORAMENTO PROGRESSIVO DELL ABILIT DI CONTROLLO DELL ATTREZZO AVVIENE IN VIRT DELL AFFINAMENTO DELLE PERCEZIONI TATTILI E CINESTESICHE. COMPETENZE DA ACQUISIRE: SAPER CONTROLLARE, CON PADRONANZA, GLI ATTREZZI CHE SI UTILIZZANO; SAPER COMPIERE AZIONI MOTORIE COMPLESSE; SAPER ADOTTARE UN COMPORTAMENTO TATTICO LOGICO E RAZIONALE, ADEGUATO AL CONTESTO DELIMITATRICI DI SPAZIO MODALIT OPERATIVA: RIPETIZIONE SERIALE DELLE ESERCITAZIONI PROPOSTE (DA 6 A 10 RIPETIZIONI PER OGNI ESERCIZIO) PROPOSTEOPERATIVE CONDUZIONE E CONTROLLO DELLA PALLA 1. Controllare il pallone con le diverse parti del piede. 2. Camminare e correre conducendo il pallone, con entrambi i piedi, e variando la velocità delle andature. 3. Condurre con i piedi il pallone in slalom, lungo il percorso predisposto. 4. Palleggio individuale effettuato con i piedi e altre parti del corpo (ginocchio, petto, testa). 5. A coppie: passaggio e tiro in porta calciando direttamente il pallone senza prima arrestarlo. 6. A coppie: calciare al volo il pallone dopo che è rimbalzato contro la parete. COLLABORAZIONE CON I COMPAGNI 1. A coppie: passaggi sul posto. 2. A coppie: passaggi camminando in avanzamento. 3. A coppie: passaggi in corsa. 4. A coppie: dai e vai concluso con un tiro in porta. 5. In gruppi di tre componenti: passaggi in avanzamento. 6. In gruppi di tre componenti, passaggi a treccia . VERIFICA VALUTATIVA: DRIBBLING TEST: RILEVARE IL TEMPO IMPIEGATO A PERCORRERE CORRETTAMENTE IL PERCORSO DI ANDATA E RITORNO. 2 metri 7. A coppie: colpire il pallone di testa e rinviarlo al compagno. 8. Esercizio individuale: calciare il pallone contro la parete una volta col piede destro e una col sinistro. 29 Partenza / Arrivo 2 3,5 5 7 8,5 10 11,5 13 metri