Proposte operative T4L OK_S.qxp_Layout 1 25/01/23 15:31 Pagina 34 SPORT DI SQUADRA A SCHED 8 UNIHOCKEY OBIETTIVO: SVILUPPO DELLE ABILIT MOTORIE E COGNITIVE MATERIALE OCCORRENTE: MAZZE DA UNIHOCKEY, PORTE E PALLINE CONTENUTI: ESERCITAZIONI SPECIFICHE SUI FONDAMENTALI TECNICI INDIVIDUALI DELL UNIHOCKEY E PRATICA SPORTIVA IN SITUAZIONE ASPETTO CONCETTUALE: L UTILIZZO DI UN ATTREZZO RICHIEDE UN ELEVATO LIVELLO DI COORDINAZIONE OCULO-MANUALE. IL MIGLIORAMENTO PROGRESSIVO DELL ABILIT DI CONTROLLO DELL ATTREZZO AVVIENE IN VIRT DELL AFFINAMENTO DELLE PERCEZIONI TATTILI E CINESTESICHE. COMPETENZE DA ACQUISIRE: SAPER CONTROLLARE, CON PADRONANZA, GLI ATTREZZI CHE SI UTILIZZANO; SAPER COMPIERE AZIONI MOTORIE COMPLESSE; SAPER ADOTTARE UN COMPORTAMENTO TATTICO LOGICO E RAZIONALE, ADEGUATO AL CONTESTO MODALIT OPERATIVA: RIPETIZIONE IN SERIE DELLE ESERCITAZIONI PROPOSTE (DA 6 A 10 RIPETIZIONI PER OGNI ESERCIZIO) PROPOSTEOPERATIVE IN FORMA INDIVIDUALE 1. Esercizi di controllo: conduzione della pallina, con la mazza, spostandosi liberamente per il campo. 2. Esercizi di controllo della pallina con la mazza: condurre la pallina lungo un percorso a slalom, tra coni segnalimiti. 3. Esercizi di controllo della pallina con la mazza: condurre la pallina lungo un percorso comprendente sottopassaggi (la pallina deve passare sotto gli ostacoli over) e superamento di barriere con drop shot. TIRO IN PORTA Disporre 4 ostacoli, come porte, in mezzo a un cerchio tracciato a terra. Disporre 10 studenti attorno al cerchio, ognuno con una mazza e una pallina: tutti devono tirare in porta dalle diverse posizioni e centrare le porte, cercando inoltre di recuperare e utilizzare per il tiro tutte le palline fuori dal cerchio. ESERCITAZIONI TATTICHE 1. Combinazione tattiche: situazioni di due contro uno, concludere l azione con un tiro in porta. 2. Situazioni di tre contro due: concludere l azione con un tiro in porta. 3. Partite propedeutiche, in 6 contro 6: mantenere l ordine tattico assumendo una disposizione nel campo funzionale ai compiti assegnati (un portiere, due terzini, un centrale e due ali). VERIFICA VALUTATIVA: CRONOMETRARE IL TEMPO IMPIEGATO PER PERCORRERE, SENZA ERRORI, UN PERCORSO A SLALOM FRA 6 CONI, LUNGO COMPLESSIVAMENTE 15 METRI, E CHE SI CONCLUDE CON UN TIRO IN PORTA EFFETTUATO DA 3 METRI DI DISTANZA. OGNI ERRORE COMMESSO COMPORTA UNA PENALIZZAZIONE TEMPORALE AGGIUNTIVA. A COPPIE PROVA 1. Disposti uno di fronte all altro, a una distanza di circa 5 metri, esercizi di passaggio e ricezione della pallina con la mazza. 2. Sequenze di passaggi in avanzamento parallelo. 3. Sequenze di passaggi in avanzamento, effettuando un passaggio tra gli spazi delimitati dai coni disposti lungo il percorso. 1 2 3 4 5 34 TEMPO