Che cosa si intende per benessere? Equilibrio psicofisico Benessere significa, letteralmente, stare bene ed è una condizione alla quale ognuno deve tendere, a qualsiasi età. Lo stato di benessere coinvolge sia lo stato fisico che quello mentale, comprendendo con ciò anche l importantissimo aspetto della sfera emotiva. Il benessere è dunque una condizione che coinvolge l individuo nella sua totalità e che deve essere sempre preservata, conformemente alle proprie possibilità, e in rapporto alle proprie condizioni di vita. Nella comune accezione si tende a confonderlo con un concetto molto più riduttivo di salute fisica, agiatezza economica o anche di assenza di patologie, ma un ottica più ampia, che comprende anche i più recenti studi scientifici e alcune riflessioni filosofico/sociali, ha delineato un idea di benessere che va oltre questi presupposti e che pro120 Sezione 4 Alla ricerca del benessere pende per un concetto di migliore qualità della vita e armonia con l ambiente. Non si tratta perciò di essere semplicemente in forma dal punto di vista corporeo; occorre anche curare l equilibrio psicologico e fisico e tenere in considerazione tutto ciò di cui abbiamo bisogno come individui completi e consapevoli della nostra totalità mente/corpo, per riuscire a sviluppare forme di adattamento e reazioni adeguate a ogni specifica situazione, costruendo così un corretto stile di vita. Nel rapporto della Commissione Salute dell Osservatorio europeo su sistemi e politiche per la salute è stata proposta la definizione di benessere come lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società . Il benessere è certamente uno stato psichico e fisico perché si tratta di un dialogo che si attiva tra mente e corpo. Spesso però il concetto di benessere si esaurisce in uno spiccato interesse per la cura del corpo. Negli ultimi anni, la pubblicità di prodotti di bellezza ha trovato sempre maggiori spazi sui media e sono sempre di più le persone che scelgono di andare in vacanza nelle cosiddette beauty farm, cioè in alberghi che fanno del benessere il loro biglietto da visita. La cura estetica del corpo, che un tempo era un elemento tipicamente femminile, ha iniziato a riscuotere successo anche presso il pubblico maschile. La salute dinamica Nella nostra società occidentale, l attenzione al benessere e alla salute rappresenta senza dubbio un rilevante fatto di costume che, al di