Descrizione
Training4Life Sprint è stato progettato per attivare la classe e per motivare gli studenti a sviluppare sane abitudini di vita. Propone spiegazioni essenziali, esempi concreti, attività illustrate e rubriche che mettono l’accento su aspetti della materia collegati alla salute delle persone. È uno strumento utile per la riflessione sulle attività svolte in palestra e, soprattutto, è uno strumento veloce per l’apprendimento dei collegamenti tra Scienze Motorie, pratica sportiva e salute della persona.Indice
1. Una disciplina a 360°13Il ruolo delle scienze motorie nella scuola141. La classe inclusiva e competente162. La lezione di scienze motorie222. Io e il mio corpo31Che cos’è la consapevolezza corporea?321. Conoscere il corpo342. Il corpo comunica383. Il corpo e la mente443. Il corpo e il movimento55Come impariamo il movimento?561. Sostegno del corpo e possibilità di movimento582. Il muscolo: il motore del movimento723. Le capacità cardio-respiratorie944. Il controllo motorio1064. Alla ricerca del benessere119Che cosa si intende per benessere?1201. Avere cura di sé1222. Apparato digerente e sistema endocrino1323. Una corretta alimentazione1344. Dipendenze e mal-essere1565. Motricità e scienze179Qual è il rapporto tra sport e tecnologia?1801. La tecnologia nello sport1822. L’allenamento1866. Le attività sportive1911. Lo sport a scuola1922. Atletica leggera2003. Nuoto2084. Pallavolo2145. Pallacanestro2226. Pallamano2307. Calcio2388. Rugby2469. Ultimate frisbee25210. Orienteering25611. Sport accessibile260