1. Lo sport a scuola contenuti digitali Competenze C ompetenze Saper... S aper... es eseguire e seg egui uire re le tecniche e le tattiche degli sport Conoscenze C onoscenze Conoscere... la tecnica degli sport individuali e di squadra, dei fondamentali individuali e delle principali tattiche la terminologia di base gli aspetti essenziali della storia di uno sport e i suoi rapporti con i principali avvenimenti dell età contemporanea i regolamenti delle discipline 192 Sezione 6 Le attività sportive individuali in ndividuali e di squadra eseguire eseg gui uire re un riscaldamento riscald ldamento rile rilevare eva vare re i risultati di test e gare ap applicare ppl plic icar a e il regolamento com come ome e giudice di gara ri rispettare risp spet e tare il regolamento regolamen nto come atleta co competere corret correttamente, tta tame m nte, all insegna del fair play rilevare la frequenza frequ que enza cardiaca a riposo e sotto sforzo verbalizzare ll esperienza esperienza cinestesica osservare e analizzare li il proprio i g gesto t ttecnico i e quello dei compagni affrontare una gara, dalla preparazione sino alla sua realizzazione, trovando la giusta motivazione realizzare un proprio percorso sportivo, anche in relazione a possibili collegamenti interdisciplinari esprimere, in attività ludiche e sportive in ambiente naturale, il rispetto del comune patrimonio territoriale trasferire e ricostruire, autonomamente e in gruppo, metodologie e tecniche di allenamento, adattandole alle capacità, esigenze, spazi e tempi di cui si dispone