contenuti digitali 2. Atletica leggera Approfondimento Regolamento tecnico ufficiale I numeri, le misure, i tempi COMPETENZA Camminare, correre, saltare, lanciare migliorando Capacità motorie necessarie i propri limiti Sport buona coordinazione capacità motoria condizionale che consente ai muscoli di sviluppare tensioni e di contrarsi con lo scopo di contrastare e opporsi a una resistenza esterna o di vincerla capacità motoria condizionale che permette di compiere sforzi prolungati nel tempo 2° CAMBIO capacità di eseguire un movimento semplice o una serie di movimenti con fluidità e nella maniera più efficace, con il minor dispendio di energie e senza interferenze negative di movimenti accessori forza 1° CAMBIO 4X100 resistenza concentrazione SALTO TRIPLO capacità che consente di indirizzare l attenzione verso il centro, convogliando le forze nella giusta direzione 4X100 DISCO MARTELLO GIAVELLOTTO PESO 3° CAMBIO 4X100 PARTENZA 110 M HS 200 Sezione 6 Le attività sportive PARTENZA 100 M E 100 M HS